- Kategoria: Łazienka
- Autor: Mexen
- Dodano:
Relaksująca kąpiel po długim, pełnym wyzwań dniu, to coś, co należy się każdemu. Gorąca kąpiel jest idealnym sposobem na pozbycie się napięć i stresów codzienności. Wystarczy pół godziny we własnej łazience, aby poczuć się naprawdę odprężonym. Mamy kilka pomysłów na to, co zrobić, aby relaksujące kąpiele w ciepłej wodzie były jeszcze przyjemniejsze, aby dawały jeszcze więcej ukojenia. Sprawdź pięć naszych pomysłów na relaksującą kąpiel w wannie.
Odprężająca kąpiel w wannie, czyli domowe SPA
Ludzie podobno dzielą się na miłośników długich kąpieli w wannie i tych, którzy wybierają kąpiel pod prysznicem. Jednak umówmy się, czy można tak naprawdę odpocząć, stojąc w kabinie prysznicowej? Pobudka, zmycie całodziennego zabrudzenia, może nawet masaż, ale relaks pod prysznicem? Raczej nie. Kąpiel w wannie wypełnionej ciepłą wodą - to dopiero pozwoli Ci się prawdziwie odprężyć.
Najważniejsza jest więc wygodna wanna, może być z hydromasażem, woda w odpowiedniej temperaturze i trochę wolnego czasu, który możesz poświęcić tylko sobie. Zamknij drzwi łazienki i zanurz się w ciepłej wodzie, która nie tylko oczyszcza ciało, ale także daje ukojenie nerwom i ułatwia zasypianie.
Relaksująca kąpiel w ulubionych aromatach, czyli nie tylko olejek lawendowy
Olejki eteryczne i piękne zapachy unoszące się znad parującej wody to idealny sposób na relaksującą kąpiel. W zależności od preferencji możesz dodawać do wody ulubiony zapach, który pomaga ukoić nerwy. Najpopularniejszy spośród olejków eterycznych jest olejek lawendowy ceniony za to, że ma działanie uspokajające i ułatwia zasypianie. Możemy zdecydować się także na inne, równie miłe aromaty, oprócz zapachu kwiatów lawendy w sklepach zielarskich dostępne są olejki ylang ylang, różane, sosnowe i wiele innych. Olejek dodany do ciepłej wody przyda się także do inhalacji, dzięki temu podczas kąpieli możesz dodatkowo oczyścić drogi oddechowe.
Kąpiel relaksująca z dodatkiem soli
Sól dodawana do kąpieli w wannie należy do znanych i cenionych sposobów na relaks. To bardzo dobry pomysł na odprężenie, zwłaszcza po ciężkim dniu fizycznej pracy, abo po forsownym treningu. Dodatek specjalistycznej soli kąpielowej w połączeniu z ciepłą wodą łagodzi bóle mięśni i stawów, normalizuje ciśnienie krwi. Dodatkowo sól może zmniejszać sztywność stawów i stany zapalne.
W takiej kąpieli możesz naprawdę solidnie wypocząć. W sklepach można znaleźć sól, w której znajdują się płatki kwiatów i olejki eteryczne o zapachu lawendy, sosny i wiele innych. Zanurzenie ciała w ciepłej wodzie z dodatkiem soli kąpielowych wpływa pozytywnie także na stan skóry, sól oczyszcza i detoksykuje skórę.
Muzyka, świeczki, ulubiony zapach …
A co powiesz na to, aby urządzić sobie we własnej łazience domowe SPA? Wypełnij wannę ciepłą wodą, dodaj pasujący do Twojego nastroju olejek, wsyp płatki róż. Włącz ulubioną muzykę i zanurz się w wodzie i poczuj, jak Twoje ciało się odpręża, mięśnie się rozluźniają, a codzienne troski po prostu znikają. Jeżeli dodatkowo na brzegu wanny ustawisz tealighty, będziesz mogła zrezygnować z włączania światła.
Pozwól sobie na czas tylko dla Ciebie, poczuj, jak działanie wody wpływa na Twoje ciało, a zapach lawendy, lub innego olejku, poprawia nastrój. Łagodne światło i nastrojowa muzyka świetnie sprawdzi się podczas seansu w SPA w domowym zaciszu. Wystarczy kilka drobiazgów, byś mogła naprawdę odpocząć i to we własnej wannie.
A przy okazji zadbaj o cerę i włosy
W trakcie relaksujących kąpieli dodatkowo możesz zafundować sobie rozmaite zabiegi pielęgnacyjne. Leżąc w wannie z gorącą wodą, możesz jednocześnie odżywiać skórę i włosy. Maseczka na twarzy będzie miała wystarczającą ilość czasu, aby skutecznie nawilżyć skórę i dostarczyć jej optymalną ilość składników odżywczych. Z kolei maska na włosach pod wpływem wysokiej temperatury będzie mogła skutecznie wniknąć pod łuski włosów. Pamiętaj jednak, aby włosy po takiej kąpieli spłukać zimną wodą, która pozwoli zamknąć się łuskom włosowym i sprawi, że będą one gładkie i lśniące.
Ulubiona muzyka, gorąca woda i gęsta piana sprawią, że kąpiel w wannie stanie się prawdziwym wytchnieniem. Warto co jakiś czas, zamiast szybkiej kąpieli pod prysznicem, zafundować sobie relaksująca kąpiel w wannie. Każdy zasługuje na taką odrobinę luksusu.
Komentarze